Definición del contexto

Algunas conductas como los hábitos alimentarios inadecuados y el aumento del sedentarismo entre la población infantil y juvenil, provocan graves problemas de salud que hacen importante el desarrollo de actividades educativas para la promoción de la Alimentación Saludable y la Actividad Física. En este sentido, comenzar a fomentar una adecuada distribución de la ingesta de alimentos durante el día, el consumo de frutas y verduras y el desarrollo de actividades físicas supondrá el inicio para consolidar unos hábitos saludables que acompañarán al destinatario a lo largo de todas las etapas de su vida.

• Idioma: Castellano
• Etapa Educativa: Educación Primaria. Segundo y Tercer Ciclo
• Disciplina: Educación Física, Conocimiento del Medio
• En el transcurso de las actividades se desarrollarán diversas competencias básicas: Competencia Lingüística, Competencia Matemática, Competencia Digital, Sociales y Cívicas.

Hay veces que es necesario adoptar medidas de atención a los alumnos con necesidad específica de apoyo educativo, como refuerzo educativo, actividades de ampliación y sobre todo:

• Tener en cuenta las diferencias individuales.
• Utilizar actividades de cooperación – oposición como medida de integración.
• Utilización de actividades lúdicas para motivar al alumnado.
• Adaptación de las dificultades a los distintos ritmos de aprendizaje.
• Desarrollar el trabajo por parejas para facilitar el desarrollo de las sesiones en aquel alumnado con dificultades ya que algunos tienden a imitar. 

Este REA parte de los conocimientos previos ya trabajados por el alumnado respecto al tema de los hábitos saludables, continuando así con un aprendizaje significativo.

Además, se proponen alternativas para seguir trabajando en casa, la importancia del desayuno, el papel del consumidor en el inicio de la alimentación saludable y la actividad física y la práctica deportiva en nuestra vida diaria.    

Este REA intentará dar a conocer:

1. La pirámide alimenticia y los alimentos que la componen, así como unas recomendaciones de consumo y compra.
2. Hábitos para una vida saludable.
3. Hábitos para un correcto descanso.
4. Hábitos de higiene, tanto dental como corporal.
5. El deporte y el juego como desarrollo a la actividad física.
6. Valorar y sensibilizar acerca de la importancia de:
7. Iniciar un cambio en nuestros hábitos de alimentación y actividad física para mejorar nuestra salud.
8. Fomentar y potenciar:
9. El consumo de alimentos básicos en nuestra dieta diaria.
10. La responsabilidad de una alimentación saludable.
11. La adopción de posturas saludables.